Cześć! Mam na imię Piotr. Jestem niepijącym alkoholikiem, a moja droga do zdrowego stylu życia zaczęła się od trudnych decyzji i dużych zmian. Obecnie prowadzę zdrowy styl życia: regularnie chodzę na siłownię, dobrze się odżywiam, morsuję, a na co dzień pracuję jako kierowca zawodowy. Walka z alkoholem była bardzo trudna i wymagała ode mnie dużego poświęcenia. W 2013 r. byłem na odwyku i właśnie tam podjąłem decyzję, aby przestać pić alkohol, co było punktem zwrotnym w moim życiu. Dwa lata później, w 2015 roku, rzuciłem palenie papierosów, co było kolejnym krokiem w stronę lepszego samopoczucia i zdrowia.
Od tamtej pory zdrowie stało się moją pasją. Przez lata próbowałem różnych metod, suplementów i ziół, aby poradzić sobie z nawracającą depresją, nerwicą i lękami. Dzięki tym doświadczeniom zrozumiałem, jak ważna jest odpowiednia opieka nad sobą, zarówno fizyczna, jak i emocjonalna. Moje poszukiwania rozwiązań i chęć dzielenia się nimi doprowadziły mnie do decyzji o zostaniu dietetykiem klinicznym.
Dziś chcę pomagać innym zadbać o swoje zdrowie, odnajdując równowagę i poprawiając jakość życia. Wierzę, że każda zmiana zaczyna się od małego kroku i odpowiedniej motywacji. Chcę inspirować innych, by wierzyli w swoje siły i sięgali po zdrowie, które jest na wyciągnięcie ręki. Witaj na moim blogu, gdzie chcę dzielić się swoją wiedzą, doświadczeniami i sposobami na lepsze życie!