utworzone przez Piotr | 1 marca 2025 | Aktualności, Świadome żywienie
Fast food to synonim wygody, szybkości i intensywnego smaku, który kusi nas na każdym kroku. Hamburgery, frytki, nuggetsy, pizza – wszystko to wydaje się idealnym rozwiązaniem, gdy brakuje czasu na gotowanie. Niestety, jedzenie typu fast food niesie ze sobą znacznie...
utworzone przez Piotr | 1 marca 2025 | Aktualności, Świadome żywienie, Wsparcie zdrowia mózgu
Olej lniany to jeden z najzdrowszych olejów roślinnych, który od wieków cieszy się uznaniem w medycynie naturalnej. Jego unikalny skład, bogactwo kwasów tłuszczowych omega-3 i szerokie zastosowanie w diecie sprawiają, że warto włączyć go do codziennego jadłospisu. W...
utworzone przez Piotr | 22 lutego 2025 | Aktualności, Suplementy i zioła, Wsparcie zdrowia mózgu
Mucuna Pruriens, znana jako „aksamitna fasola”, to roślina o szerokim spektrum właściwości prozdrowotnych, która od wieków była stosowana w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej. Ze względu na swoje działanie wspierające układ nerwowy, poprawiające nastrój oraz...
utworzone przez Piotr | 16 lutego 2025 | Aktualności, Świadome żywienie
W ostatnich latach coraz częściej mówi się o autofagii, zwłaszcza w kontekście postu przerywanego, długowieczności i regeneracji organizmu. To fascynujący proces, który może wpływać na zdrowie komórek, detoksykację organizmu, a nawet ochronę przed chorobami...
utworzone przez Piotr | 15 lutego 2025 | Aktualności
Endometrioza to choroba, o której mówi się coraz więcej, ale wciąż pozostaje nierozpoznana u wielu kobiet przez lata. Dotyka nawet 10% kobiet w wieku rozrodczym i może znacząco wpływać na jakość życia, prowadząc do przewlekłego bólu, problemów z płodnością i wielu...
utworzone przez Piotr | 14 lutego 2025 | Aktualności
To, czy nowotwór potrafi pobierać energię z ketonów, zależy od jego rodzaju i metabolizmu. Wiele nowotworów opiera swoje przetrwanie na glukozie i fermentacji glukozy (glikoliza beztlenowa), co jest znane jako efekt Warburga. Nowotwory a ketony – czy mogą je...
utworzone przez Piotr Admin | 9 lutego 2025 | Aktualności
Testosteron – Kluczowy Hormon dla Mężczyzn i Kobiet Czym jest testosteron? Testosteron to główny hormon płciowy u mężczyzn, ale również istotny dla kobiet. Produkowany jest głównie w jądrach (u mężczyzn) i jajnikach oraz nadnerczach (u kobiet). Odpowiada za rozwój...
utworzone przez Piotr | 7 lutego 2025 | Aktualności, Suplementy i zioła
Maślan Sodu – Klucz do Zdrowia Twoich Jelit Czym jest maślan sodu? Maślan sodu to sól sodowa kwasu masłowego (butyranu), krótkołańcuchowego kwasu tłuszczowego (SCFA), który odgrywa kluczową rolę w zdrowiu jelit. Jest naturalnie produkowany przez bakterie jelitowe w...
utworzone przez Piotr | 2 lutego 2025 | Aktualności, Suplementy i zioła, Wsparcie zdrowia mózgu
Korzeń Maca – Naturalny Booster Energii, Zdrowia i Witalności Czym jest korzeń Maca? Korzeń maca (Lepidium meyenii) to roślina pochodząca z wysokogórskich rejonów Andów w Peru. Znana jest tam od tysięcy lat jako środek wzmacniający organizm i zwiększający...
utworzone przez Piotr | 31 stycznia 2025 | Aktualności, Suplementy i zioła, Wsparcie zdrowia mózgu
Soplówka jeżowata, znana również jako Lion’s Mane (Hericium erinaceus), to niezwykły grzyb o potężnych właściwościach zdrowotnych. W tradycyjnej medycynie azjatyckiej stosowany był od wieków jako środek poprawiający funkcje poznawcze, wspierający układ nerwowy oraz...
